(Herunterladen) Komisches Gefühl Im Körper Wechseljahre

Sport sauna und co.

Komisches gefühl im körper wechseljahre. Dann habe ich im dezember noch einen nierenstein gehabt und leider wird es immer noch schlimmer seit monaten habe ich jetzt extremes herzstolpern bekomme schlecht luft bin extrem schnell wütend fühle mich einfach schwach dazu kommt noch einfach ein komisches gefühl in der brust zusammen mit wahnsinniger inneren unruhe und kribbeln im körper. Wieder ist ihre geschätzte meinung gefragt. Meine wahrnehmung ist auch ziemlich komisch. Habe schon an meinem verstand gezweifelt als das los ging herzrasen atemnot kloß im hals und das gefühl nicht richtig atmen zu können obwohl es natürlich geht. Kribbeln und brennen der extremitäten auch bekannt als parästhesien betrifft nur einen geringen teil von frauen während der wechseljahre. Je mehr wir im einklang mit den wünschen unserer seele sind desto leichter wird es auch während der wechseljahre. Ursache ist eine gestörte wärmeregulation.

Das wichtigste während der wechseljahre ist es entspannt zu bleiben. Trainieren den körper im umgang mit temperaturschwankungen. Auch wechselduschen in die sauna gehen und sport treiben helfen. Und alles geht so an mir vorbei. Was die hormone im mund anrichten können. Wer auf kaffee alkohol zigaretten und scharfe gewürze verzichtet kann die beschwerden etwas eindämmen. Trotzdem kann ich noch normal denken und auch sprechen usw.

Frauen welche unter parästhesien leiden empfinden dieses kribbeln als äußerst unangenehm wie ein ameisenlaufen unter der haut. Die frauen berichten von einem brennenden wunden gefühl im bereich der zunge und der umgebenden schleimhäute. Ich 48 beobachte dass ich unter estradotpflaster 75 und utrogest immer wieder ganz leichte gebärmutterkrämpfe kriege eigentlich kann man sie nicht als schmerzen benennen nur so ein gefühl als ob gleich die periode einsetzen würde tut es aber nicht. Der atem entspannt sehr. Versuche es doch mal mit einer atemübung. Bin 46 und seit 5 jahren ohne gebärmutter somit mitten drin statt nur dabei und kenne seit januar auch diese schlaflosen nächte panik unruhe kälte wärme usw. Seit 4 wochen innere unruhe komisches gefühl ich bin einfach nicht mehr ich ich habe zb nicht das gefühl zu versagen oder nichts gebacken zu kriegen auch kann ich gut morgens aufstehen und meinen haushalt erledigen aber dieses komische gefühl is seit 4 wochen ununterbrochen da und ich krieg es nicht weg.

Hier findest du eine schöne atemtechnik.