(Kostenlos herunterladen) Beziehungsangst Nach Trennung

Psychologin und buchautorin stefanie stahl verrät welche konsequenzen eine instabile beziehung haben kann und wie ein neustart nach der trennung gelingt.

Beziehungsangst nach trennung. Sie nach einer trennung sehr schnell eine neue beziehung eingehen. Warum sie sich nach einer gescheiterten liebe zeit lassen sollten. Wir klären was dahinter steckt. Das schlimmste ist das unerwartete unverständliche hängen gelassen werden und das anschließende durch die hölle der einsamkeit gehen. Gleichzeitig haben sie jedoch große furcht davor verletzt oder enttäuscht zu werden wenn sie sich auf ihre sehnsüchte einlassen. Dass es nach ein paar tagen wieder leichter wird. Konfrontation mit der realität.

Ich hoffe immer mehr menschen erkennen die problematik und kämpfen dagegen an. Und tatsächlich hat er nach drei jahren und vielen gesprächen die trennung gewollt und ich bin ausgezogen. Er erzählte mir dass sich alles genauso anfühlt wie das letzte mal als er sich von seiner langjährigen partnerin trennte. Wenn du aber eher unruhig wirst die zeit zu zweit nicht richtig genießen kannst und dich nach abstand sehnst kann dies ein versteckter hinweis auf beziehungsangst sein. Auch wenn deine beziehungen häufig schon in der anfangsphase zerbrechen ist es möglich dass du an bindungsangst leidest. Beziehungsangst und ihre folgen. Wer unter beziehungsangst leidet wird in partnerschaften immer wieder dieselben erfahrungen machen.

Keine panik kurz nach einer trennung und gerade nach einer komplizierten oder sehr negativen beziehung ist ein wenig beziehungsangst völlig normal. Ist man bereits öfters vom gleichen partner verlassen worden weiß man vielleicht schon wie so eine trennung verläuft. Beziehungsangst ein wiederkehrendes szenario. Auch ist nicht gleich jeder der nicht sofort einen partner findet oder der erst mal sein singleleben genießen will direkt beziehungsunfähig. Ich habe leidet erst nach seiner ad hoc trennung und widersprüchlichen zurück nicht zurück gedanken dank einer psychologin erkannt dass es bei ihm bindungsangst war. Gerade bei männern passiert es rasch dass sie sich nach der trennung in eine neue beziehung stürzen. Es ist nicht ratsam übereilt die nächste bindung einzugehen wenn der liebeskummer noch nicht überwunden ist.

Eine trennung aus bindungsangst ist besonders tragisch da betroffene sich stark nach liebe nähe und zuneigung sehnen. Sonst wird es kein persönliches happy end geben. Erst wenn er sich seiner schädlichen verhaltensmuster bewusst wird und die verantwortung für das scheitern seiner partnerschaften übernimmt kann er alleine oder mit hilfe eines therapeuten lernen seine beziehungsangst zu.